Memiliki gigi yang putih dan bersih adalah impian banyak orang. Selain meningkatkan rasa percaya diri, gigi yang cerah juga mencerminkan kebersihan dan kesehatan mulut yang baik. Namun, seiring waktu, gigi bisa berubah warna akibat konsumsi kopi, teh, rokok, atau kurangnya perawatan. Untungnya, ada banyak cara memutihkan gigi yang bisa Anda coba, baik secara alami maupun dengan bantuan teknologi modern.
1. Cara Memutihkan Gigi Secara Alami
Bagi Anda yang ingin menggunakan bahan-bahan alami dan lebih ekonomis, berikut beberapa cara memutihkan gigi secara alami:
a. Menggunakan Baking Soda
Baking soda dikenal sebagai bahan pemutih alami. Kandungan abrasifnya mampu menghilangkan noda di permukaan gigi. Cukup campurkan sedikit baking soda dengan air atau pasta gigi, lalu gosokkan ke gigi selama 1–2 menit. Namun, jangan digunakan setiap hari agar tidak merusak enamel gigi.
b. Menggosok Gigi dengan Kulit Pisang
Kulit pisang mengandung mineral seperti potasium, magnesium, dan mangan yang dipercaya bisa membantu memutihkan gigi. Gosokkan bagian dalam kulit pisang ke gigi selama 2–3 menit, lalu bilas dan sikat gigi seperti biasa.
c. Minyak Kelapa (Oil Pulling)
Metode tradisional India ini melibatkan berkumur dengan minyak kelapa selama 10–15 menit setiap pagi. Minyak kelapa dipercaya dapat mengangkat bakteri dan plak penyebab gigi menguning.
d. Stroberi dan Baking Soda
Stroberi mengandung asam malat yang membantu menghilangkan noda gigi. Campurkan stroberi yang telah dihaluskan dengan sedikit baking soda, oleskan ke gigi, biarkan selama beberapa menit, lalu sikat dan bilas.
2. Cara Memutihkan Gigi dengan Produk Pemutih
Jika Anda menginginkan hasil yang lebih cepat, ada berbagai produk pemutih gigi yang tersedia di pasaran, seperti:
a. Pasta Gigi Pemutih
Pasta gigi khusus pemutih biasanya mengandung bahan abrasif ringan dan bahan kimia seperti peroksida. Produk ini cocok untuk penggunaan harian dan relatif aman jika digunakan sesuai anjuran.
b. Strip Pemutih Gigi
Strip tipis yang dilapisi gel pemutih ini bisa ditempelkan ke gigi selama beberapa menit setiap hari. Biasanya digunakan selama 1–2 minggu untuk hasil yang terlihat.
c. Gel atau Tray Pemutih
Gel pemutih bisa digunakan bersama tray (cetakan gigi) yang dipakai selama beberapa jam. Efeknya biasanya lebih kuat dibanding strip dan bisa digunakan di rumah atau oleh dokter gigi.
3. Perawatan Profesional di Dokter Gigi
Jika Anda menginginkan hasil yang instan dan aman, cara memutihkan gigi melalui perawatan profesional di klinik gigi bisa menjadi pilihan terbaik. Beberapa metode yang umum digunakan:
a. Bleaching Gigi
Prosedur ini menggunakan bahan kimia seperti hidrogen peroksida dengan konsentrasi tinggi yang diaktifkan menggunakan sinar laser atau cahaya LED. Hasilnya bisa langsung terlihat dalam satu kali perawatan.
b. Veneer Gigi
Jika gigi Anda tidak hanya menguning tapi juga memiliki bentuk tidak rata, veneer bisa menjadi solusi. Veneer adalah lapisan tipis berbahan porselen atau resin yang ditempel di permukaan gigi untuk memperbaiki warna dan bentuknya.
4. Tips Menjaga Gigi Tetap Putih
Setelah mengetahui cara memutihkan gigi, penting juga untuk menjaga agar hasilnya bertahan lama. Berikut beberapa tips yang bisa Anda terapkan:
-
Hindari minuman yang menyebabkan noda seperti kopi, teh, dan wine.
-
Jangan merokok.
-
Sikat gigi minimal dua kali sehari dan gunakan benang gigi.
-
Periksa ke dokter gigi secara rutin minimal 6 bulan sekali.
Kesimpulan
Ada banyak cara memutihkan gigi yang bisa Anda pilih, baik secara alami, menggunakan produk khusus, maupun melalui perawatan profesional. Pilihan metode tergantung pada kondisi gigi, budget, dan seberapa cepat Anda menginginkan hasil. Yang terpenting, apapun cara yang Anda pilih, selalu utamakan kesehatan gigi dan konsultasikan dengan dokter jika perlu.
